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Expertos advierten que los excesos navideños pueden alterar el microbioma en pocos días y recomiendan aumentar la ingesta de fibra para proteger el bienestar digestivo sin renunciar a los platos tradicionales.
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Expertos advierten que los excesos navideños pueden alterar el microbioma en pocos días y recomiendan aumentar la ingesta de fibra para proteger el bienestar digestivo sin renunciar a los platos tradicionales.