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Soñar que no puedes moverte: ¿qué revela tu mente según la psicología?
Qué significa que no puedas moverte dentro de un sueño, una pesadilla frecuente entre las personas. Esto dice la ciencia sobre esas parálisis de sueño.
POR REDACCIÓN
Soñar que no puedes moverte, una pesadilla común que afecta a la mayoría en algún momento, es interpretado por la psicología como un símbolo de estancamiento emocional. En este marco, la inmovilidad onírica puede representar la lucha interna entre ganas de avanzar y una incapacidad de hacerlo en la vida real, a menudo causada por presiones externas.
Además, este tipo de sueño está relacionado con sentimientos de frustración, impotencia e incapacidad para gestionar la ansiedad, y puede reflejar una baja autoestima o el temor a enfrentar decisiones importantes. La mente utiliza este escenario como una metáfora de la sensación de estar “atrapado” en una situación que nos cuesta resolver.
Desde el psicoanálisis, siguiendo la tradición freudiana, estos sueños se consideran portadores de mensajes del inconsciente que evidencian conflictos no resueltos. Otras interpretaciones señalan además un miedo a expresar opiniones o actuar por temor a las consecuencias, un mecanismo de defensa psicológico ante situaciones que percibimos como peligrosas.
Es importante distinguir este fenómeno simbólico de la parálisis del sueño, un evento neurológico que ocurre al dormir o despertar y en el que realmente no puedes mover reflejando una transición entre fases del sueño REM y la vigilia. Aunque puede resultar aterrador, no implica peligro físico, pero sí está vinculado a estrés, falta de sueño o posturas al dormir.