Especialistas destacan que la actividad física puede contribuir a reducir síntomas de la depresión y mejorar el bienestar general, pero enfatizan que no debe reemplazar la terapia ni los tratamientos médicos.

El 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una fecha para visibilizar este trastorno que afecta a millones.