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Especialistas recomiendan combinar ejercicios con peso, entrenamiento de fuerza y actividades de equilibrio para prevenir fracturas y mantener la salud ósea tras la menopausia.
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Especialistas recomiendan combinar ejercicios con peso, entrenamiento de fuerza y actividades de equilibrio para prevenir fracturas y mantener la salud ósea tras la menopausia.